曹為霖院長：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。－alfredronau的部落格

維霖診所曹醫師評價

曹為霖院長：它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。其他研究人員還發現吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用人體內的菌群也變得多樣維霖診所院長發現：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。

然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。每天吃綜合維他命運動員的腸道中的有益菌更多。維霖診所發現：也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。

進一步增加抗體生成也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation醫學教課書上記載的疾病超過45,000種益生菌幫助保持我們的消化系統健康成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用每天吃1碗五榖雜糧飯曹為霖院長：益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食品”。

維霖診所葛雨晴葛雨晴

花蓮清水斷崖站上SUP立槳，用最廣角度浏覽來自信天然的巧奪天工與日出日落美景

到花蓮鯉魚潭划SUP立槳隨湖水飄零，感受壯麗花東縱谷景緻

四、加點刺激，划著SUP立槳探訪斷崖或穿梭海蝕洞中，可選擇花蓮「清水斷崖」、東北角「象鼻岩」！

想體驗SUP立槳又想拍美照，網美景點「龜山島牛奶海」，超合適跟三五石友一起前去，租借透明的SUP板和空拍服務，敞徉在Tiffany藍的海面上，拍出令同夥戀慕的夢幻美照；另外位於墾丁後壁湖到貓鼻頭之間的「中州秘境」，即被本地人暱稱為小峇里島，平坦的海岸延長到防備口，還沒上SUP板就能夠看到很多海底生物悠游個中，特別的礁岩地形和藍綠色的海水，怎麼拍都超大度；「小琉球」體驗透明SUP立槳，站上透明SUP板往下一看就可以感觸感染清澈見底的海水，還有機遇看到海龜在海面底下悠遊。

Klook也藉機推出優惠舉止，本日起至4月15日祭出初夏早鳥優惠，全台指定水上活動，包孕各式熱點SUP立槳、透明獨木舟、秘境溯溪、抓蝦等怪異體驗，雙人同行第二人即享半價優惠，個中日月潭SUP立槳體驗原價1,800元，第二人半價只要900元，現省900元！

澎湖隘門沙岸體驗SUP，海上悠遊一探珊瑚礁沙灘

想體驗漂浮在水上，用不同的視角感觸感染湖面山景，平靜的湖泊水域是不錯的選擇，無需花費太多精神、更輕易把握均衡與立槳技能，划累了還能坐在板上隨湖水飄零浏覽湖畔兩旁風光，若想一兼二顧，那南投「日月潭」即是理想的SUP立槳地址，搭客可以輕鬆站在日月潭潭面上，在薄霧中感觸感染靜謐又帶點神秘的湖光山色，或是前去花蓮第一大湖泊「鯉魚潭」，站在SUP板上浏覽絢麗的花東自然景色。

二、沈浸式立槳體驗，與湖畔和周邊山景融為一體，則前去南投「日月潭」、花蓮「鯉魚潭」！

基隆外木山除了是戲水好去向，也是熱點SUP立槳體驗景點

1、新手挑戰！踏著岸邊白沙漸漸推SUP板入海，包孕：基隆「外木山」、新北市「萬里翡翠灣」、澎湖「隘門沙岸」

到日月潭在SUP板上賞識經常帶點薄霧神秘面紗的湖光之美

首次測驗考試立槳的旅客可能對要在海中站上SUP板懷著既興奮又有點懼怕的表情，這時候候可以選擇從沙灘地形出發，一方面是岸邊海浪較平緩，一方面是可以或許踩著沙岸漸漸推板入海，等準備停當後再測驗考試上板，適合新手挑戰；個中台北市區開車前往僅需半小時的基隆「外木山」，或是位於新北市「萬里翡翠灣」都是東北角體驗SUP立槳的熱點地址，翡翠灣更具有長達1,500公尺半月型細白沙岸，對於SUP新手相當友好，非論是想站著划或趴在板上放空都很合適；假如有籌算去澎湖玩的搭客，則不克不及錯過在「隘門沙岸」體驗SUP立槳，一探澎湖珊瑚礁沙岸，清亮見底的海水，還能租借透明的SUP板，拍起照彷彿就像漂浮在海面上。

圖片：Klook供應

在小峇里島墾丁中州秘境，划SUP悠遊特殊礁岩與藍綠色海水，怎麼拍都大度

在小琉球透明SUP立槳體驗，免下水就能親眼感觸感染清亮見底的海水

想尋求多點刺激感的民眾，可前往花蓮「清水斷崖」，站在SUP板佇立在海平面上，在日出或日落的美景陪伴下，划向絕美地景清水斷崖，在海上以廣闊的視角感觸感染湛藍海水與壯觀峭壁的特別景觀；或是前去新北市「東北角象鼻岩」來場刺激有趣的SUP立槳之旅，以海上視角浏覽怪異象鼻岩海蝕洞地形，划著SUP立槳穿梭各式巨石，近距離索求並世無雙的大自然佳構。

進步網美景點龜山島牛奶海，超合適跟三五老友一起體驗SUP拍下夢幻美照

在萬里翡翠灣長達1,500公尺半月型細白沙岸體驗SUP立槳

東北角象鼻岩划著SUP立槳摸索獨一無二的大天然佳構

3、炎天必備水上彀美照，躺在SUP板上空拍超廣角，可選擇龜山島牛奶海、墾丁「中州秘境」或屏東「小琉球」都是不錯選擇！

為此Klook搜羅了全台10小我氣爆棚的SUP立槳熱門，從合適新手體驗的萬里翡翠灣到有小峇里島之稱的墾丁中洲秘境，民眾無妨參考，選擇合適自己的立槳玩點！

【旅遊經編纂部報導】

太陽近日可說是愈來愈熱忱，感受天氣愈來愈酷熱，很多民眾最先規劃開啟水上活動計劃，憑據Klook平台流量數據窺察，3月起氣溫爬升後，水上活動的流量也跟著大幅飆升，相較於上個月已有4倍以上的成長，估計5月將迎來水上活動的爆發期。而最近幾年來立槳SUP體驗因為容易上手，遭到很多族群愛好，成為最夯的水上舉動之一。