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身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）
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可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌
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年齡：研究發現當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時
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以下8個簡單的飲食策略年齡：研究發現
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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）同時也會增加自然殺手細胞的數目。
提議，飲食的品質和免疫力息息相關鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種丁斌煌醫師： 快新聞／慈濟贈500萬劑BNT疫苗完成簽約 羅秉成：會將12至18歲納入使用對象
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腸道菌群也影響衰老速度。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物
